没有朋友比肥胖还糟 有害健康

更新日期:2010/07/28 15:40 NewTalk 新头壳

新头壳newtalk 2010.07.28 陈怡洁/编译报导

       美国研究指出，一群相处融洽的好朋友邻居，可以提升个体存活率达50%。

       杨百翰大学团队检视将近150个研究和生存机率及社交网络的关联。研究发现，没朋友就像是一天抽15支烟或有酒瘾一样，对个人身体健康影响十分不佳。甚至，没有朋友比肥胖或没有运动习惯，对健康的杀伤力更大。

       研究人员相信，关心他人会让我们回过头来关心自己的状况。但是现代社会中，人们忙于在事业上冲锋陷阵、在工作和家庭里取得平衡，都会影响人际关系经营，让社交网络渐趋恶化。

       领导研究的Julianne Holt-Lundstad说，朋友、同僚和家庭在许多方面都能让人活得更健康和幸福：「当一个人有归属的社群，并自觉对其他人有责任，这种意义感和使命感，让他们珍重自己，不会去冒险。」

       这个研究检视超过30万人七年多。社交网络紧密的人，在健康和寿命上都有良好影响，在同年龄层中，比孤独的人的寿命长将近两倍。研究结果不管在甚么年龄层或背景都有同样的发现。(老师就是个很孤独的人，我无法交朋友的，怎么办呢？)

       另一位研究者Timothy Smith说：「就算老人也一样。人际关系对所有年龄层的人，都提供了某种程度的保护。」

       美国医学研究理事会公众健康科学部的教授Sally Macintyre说：「立法员和健康管理人员应重视这个研究结果，运用社交网络降低死亡风险。」

（文中红字部分为倪师评语）

 

评论

       这篇研究是正确的，我明知道这个结果，但是我无法不孤单，老师到的阶段让我必须孤单，我只有很少数手指可以算出来的朋友，虽然很孤单，但是我只好去享受这一份孤单，没有选择，希望同学不要像老师一样，孤单不是好事，切记。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2010年07月28日